性生活後喝點什麼?


  性生活時,人們的呼吸、心跳增快,周身的血液迴圈加速,不僅體能消耗大,
而且,水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多,因此,性生活後,可適當喝些飲料藉以
補充水分,促進代謝產物的排出是很有必要的。

  性生活後不宜馬上喝冷飲,這是因為在性生活過程中,胃腸道的血管處於擴張
狀態,在胃腸粘膜充血未恢復常態之前,攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一
定的損害,甚至引起胃腸不適或絞痛。

  如果感到口渴時,不妨先飲少量溫熱的開水。

  如果在夜晚進行性生活,此後主要的任務是休息,喝點乳製品比較合適,因為
乳製品有鎮靜催眠的作用;如果性生活是在清晨進行,隨後要面對的是一天緊張的
工作。

  為了解除困乏,最好喝點糖分較高的飲料,以便能迅速燃燒供能,純果汁飲料
就比較合適,因為它們含有豐富的維生素C、礦物質、果糖,熱量較高,而且含有
豐富的鉀,可以補充大量出汗後缺失的鉀。

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BertMangrove

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